ヨガ

2023.8.12(sat) 秋のキャンドルナイトヨガ@安養寺

『 Candle Night Yoga 』

陽のエネルギーが高まる夏。

私たちのエネルギーは外へ向かい、

一夏過ぎると、〝あれ、なんか疲れたな・・・〟なんてことも。

夏から秋は陰陽のエネルギーが切り替わるとき。

夏の疲れは夏のあいだに癒して

良いエネルギーの巡る身体で秋を迎えましょう。‬

秋のキャンドルナイトヨガ『一心』

自分の中にある変わらないもの、ひとつを見つめ自分の内側へと意識を向けていきます。『一心』心を一つに集中してゆらぎやすい頭の中をリラックスしましょう。

夏を乗り越えた自分の身体を労うのも良し。

秋の訪れを感じるのも良し。

本堂のキャンドルの灯りにただ癒されるのも良し。

日々のあれこれはマットの隅っこの方に置いておいて

今ある瞬間を感じることにすべての感覚を向ける⋰

ゆったりとした時間を

過ごしにいらしてください♪

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◇日時 

2023年8月12日(土)

◇時間 

18:30~20:00

◇場所 

安養寺 本堂

奈良県磯城郡田原本町八尾40

駐車場20台有り

◇料金 

2500円

◇定員 

10名

◇持ち物 

お水・汗ふきタオル・ヨガマット

レンタルヨガマット有り(200円/1枚)

*はじめての方もご参加いただけます。

*お代の一部を、認定NPO法人『おてらおやつクラブ』へ寄付させていただきます。

【お申し込み】

・お名前

・ご参加人数

・ヨガマットの有無

・ご連絡先

をご明記の上

hellomaggie.t9@gmail.com へご連絡下さい。

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皆さまにお会いできるのを

心から愉しみにしております・・・☆♪