『 Candle Night Yoga 』
陽のエネルギーが高まる夏。
私たちのエネルギーは外へ向かい、
一夏過ぎると、〝あれ、なんか疲れたな・・・〟なんてことも。
夏から秋は陰陽のエネルギーが切り替わるとき。
夏の疲れは夏のあいだに癒して
良いエネルギーの巡る身体で秋を迎えましょう。
秋のキャンドルナイトヨガ『一心』
自分の中にある変わらないもの、ひとつを見つめ自分の内側へと意識を向けていきます。『一心』心を一つに集中してゆらぎやすい頭の中をリラックスしましょう。
夏を乗り越えた自分の身体を労うのも良し。
秋の訪れを感じるのも良し。
本堂のキャンドルの灯りにただ癒されるのも良し。
日々のあれこれはマットの隅っこの方に置いておいて
今ある瞬間を感じることにすべての感覚を向ける⋰
ゆったりとした時間を
過ごしにいらしてください♪
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◇日時
2023年8月12日(土)
◇時間
18:30～20:00
◇場所
安養寺 本堂
奈良県磯城郡田原本町八尾４０
駐車場20台有り
◇料金
2500円
◇定員
10名
◇持ち物
お水・汗ふきタオル・ヨガマット
レンタルヨガマット有り(200円/1枚)
＊はじめての方もご参加いただけます。
＊お代の一部を、認定NPO法人『おてらおやつクラブ』へ寄付させていただきます。
【お申し込み】
・お名前
・ご参加人数
・ヨガマットの有無
・ご連絡先
をご明記の上
hellomaggie.t9@gmail.com へご連絡下さい。
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皆さまにお会いできるのを
心から愉しみにしております・・・☆♪
