今日プライベートレッスンに来られた生徒さん。
帰り際に「ヨガが一番無になれるから好き」って。
うんうん、分かりますよー(^^)
今日来られた時は何かモヤモヤしていそうな感じだったけれど
帰る頃にはスッキリいいお顔になられていましたね💛
みんな外では何者かを背負って生きている。
お母さんだったり、
妻だったり、
経営者だったり。
それは、この世界で〝自分〟を創っているものであり、
自分を分からなくするものでもあります。
忙しい人ほどただボーっとする時間や、
ヨガをする時間、自然と触れ合う時間をもってほしい。
ついつい、忙しくてそんな時間ない💦
と否定しそうになるけれど
忙しい中であえて、自分を大切にする時間をつくる。
忙しさや、出来ない事にフォーカスしていると焦りや不安をどんどん引き寄せます。
だからこそ意識して、ポジティブにフォーカスしていくことが大切💛
その感覚を大切にして生きていると
周りにもその波動が広がっていく✨✨
自分をリセットする方法を知っておくと
人生がとっても楽になります☺
今日も感謝の気持ちでいっぱいです💛
ありがとうございます✨
