こんな日は・・

今日は学園前にあるYoga Space Lanaさんで

English Yogaクラスでした！

いつもは子連れOKの賑やかなクラスですが

今日は集まったのは、大人オンリー٩( ”ω” )و

こんな日はいつものメニューを変更して

呼吸を深めることに意識をおいて

しっかり自分と向き合うクラスに

今日はうお座の満月

ということもあり

浄化と許し、内観をテーマに

ひとつひとつ丁寧に動きました

はじめましての方も

英語の自己紹介にチャレンジ

笑顔が溢れる楽しい時間になりました♫