皆さん、お久しぶりです！！
最近忙しく過ごしていてブログの更新が出来ずにいました(;’∀’)
書きたいことが沢山あるので、またそれは時間を見つけて作って、書きますね✨
今日は生徒さんの声をシェアしたいと思います♫
✨７０代女性
✨レッスンに通い始めて２か月目
こちらの生徒さん、私のレッスンに来られる前は、毎月整体に通われていました。
初めてヨガのレッスンを受けたときに、自分の身体の硬さに驚いたそうで
〝これからは自分で柔軟な身体になれるよう頑張りたい〟と
ずっと通われていた整体をお休みされて、ヨガのレッスンを続けてくださっています✨
毎回熱心にレッスンを受けてくださっていて
「身体が硬い硬い」（そんなに硬くはないのですが☺）と仰っていたのですが
今日のレッスンの最後に
「今まで仰向けに寝た時、肩が床から浮いていたけど
今日は身体がマットに沈んでいくように感じられました」
「力を抜く感覚がはじめてわかって、とても心地よかったです✨」
という声を頂きました！
もう、とっても嬉しくて、感動しました。
ヨガというと
柔軟のイメージが先行しがちですが
自分の内側に意識を向けて、〝今〟の心地よさを感じること。
これがヨガの目的のひとつなんです。
私よりも何十年も先を生きてこられた人生の先輩に
「はじめての体験」をして頂けたことに、感無量の一日でした✨
